ponoyoga

第1期&2期Pranayama(呼吸法)セルフプラクティス基礎講座 私たちは生まれてから死ぬまでの間、呼吸をし続けています。 食事は何日もとらなくても生きていられます。 しかし、呼吸は、わずか数分止まっただけで命…

ありがとうございます。こちらの講座は、スタジオ参加分は満席となりました！ オンライン＆アーカイブはお受付しております♪ PonoYogaStudioOpen10周年記念講座 にアーユルヴェーダWSの詳細が決まりました！！…

【2023年4月〜6月 月謝制クラスについて】 普段のヨガクラスより、もうちょっと深めていきたい方やにおすすめの定期コースです。 レッスンの振り替えもできるので、お気軽にお問い合わせください♪ 4月〜6月 月謝制のクラス…

3月kuponoスケジュール完成です！ ご予約受付中です✨✨ ◎3月1日(水)16:00〜/19:00 ◎3月3日(金)14:00〜/16:00〜/19:00〜 ◎3月10日(金)10:30〜/14:00〜/16:00〜…

5月7日おそとヨガ♡ ゴールデンウィーク〝おそとヨガ〟で最幸な時間を過ごしませんか♡♡♡ 日時：５月7日（日）8時ー9時 場所：城山公園（美術館前７時４５分集合） ※当日雨天の場合は、ご予約先着順12名様まではPono …

kupono body work training 第２期生 7／17、 8／11、 9／10、 10／1、 10／15 全５回：授業時間１０時〜１６時 受講料：150,000円税別 （指導料、教材費、修了証込み）※分割…

第5期リストラティブヨーガ・セルフプラクティス・ベーシック集中講座 リストラティブとは、“元気を回復させる”という意味★ 疲労やストレスで緊張した心と身体を、穏やかに回復に導くには、 心も身体も思いきって委ねてる時間を持…

シニアヨガ定期クラス【2023年2月〜４月】 2023年 2月7日・21日 3月7日・28日 4月4日・18日 月2回・火曜日開催 2つの時間帯からお選びいただけます。 ①10:30-11:30(朝クラス) ②14:00…