メディカルヨーガ(60分)

メディカルヨガ  担当Yuriko先生 (トライアル&Yoga初心者OK)

人間の構造や仕組みを意識しながら、ゆっくりした呼吸とともに身体を動かしていきます。

また個々の心身の状態や生活習慣を見つめなおして、その時のその人にあったアサナや呼吸法、生活スタイルをいっしょに探して行けたらと思っております。

秋田県鹿角市Yoga教室

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