仁平美香先生によるコンサート＆YOGA＆トリートメント

仁平美香先生によるコンサート＆YOGA＆トリートメント

開催日：2025年9月5日、6日、7日

以下、スケジュールです。詳しくは下記に掲載しておりますのでご覧ください。

9月5日（金）19時〜Mika＆Sawako Specialコラボコンサート＠凸凹舎　Dinner付き

9月6日（土）満席となりましたトリートメントDay

9月7日（日）骨盤底筋群へのアプローチ＆体軸 yoga

チラシはこちらをクリックしてください。

9月5日（金）19時〜Mika＆Sawako Specialコラボコンサート＠凸凹舎　Dinner付き

〝LOVE〟をテーマにイタリア歌曲やミュージカル、ポップスまで幅広いジャンルから織りなすMika先生とSawako先生の一夜限りの夢の共演となります❤︎凸凹舎さんのその日のためだけに作っていただくDinnerプレート＆ワンドリンク付き♪ヨガ指導者以外のまた違った一面もお楽しみいただけたら嬉しいです♪

早割3500円（7月31日まで）　通常4000円　Dinner付き

9月6日（土）限定5名様トリートメントDay

予約済み　①10：00ー11：20（90分メニューの場合は11：30まで）

予約済み　②12：00ー13：20（90分メニューの場合は13：30まで）

予約済み　③14：30ー15：50（90分メニューの場合は16：00まで）

予約済み　④16：30ー17：50（90分メニューの場合は18：00まで）

予約済み　⑤18：30ー19：50（90分メニューの場合は20：00まで）

9月7日（日）骨盤底筋群へのアプローチ＆体軸 yoga

クラス１

Women’sAwarenessYoga　骨盤底筋群の働きやすい身体作り

9月7日（日）10：00ー12：00　※このクラスは女性限定です

座学

·女性のライフステージと骨盤底筋群

·骨盤底筋群などインナーマッスルの働きやすい姿勢や身体

·股関節と骨盤底筋群

実技

·カラダをゆるめてインナーが働きやすい準備

·様々なポーズで骨盤底筋群の引き上げ

クラス２　　Women’sAwarenessYoga　

体の軸を整えて、りきみのないしなやかな身体とこころを作る

9月7日（日）13：00ー15：00　※このクラスは男女ともに参加可能

座学

·肩関節と股関節

·体の軸について

実技

·体の力みの抜き方、ヨガポーズに入る前の準備

·ポーズによって変わる軸

·足の力みを抜いてケガの予防や美しい脚作り

·肩や腕の力みを抜いて肩こり緩和やしなやかな腕作りetc

クラスの流れ：
1部、2部ともに前半座学、後半はヨガクラスを行います。動きやすい服装でご参加ください。
1部、2部連続でご参加いただくと、よりわかりやすくおすすめです。（2クラス受講の方は割引あり）

参加費:
２講座 ￥11,000（早割7月31日まで）※通常11500円

1講座 ￥5,750

開催場所　松山市中心部

コンサート、トリートメント、ヨガWSは、どなたでもお気軽にご参加いただけます。