【2023年10月〜12月 月謝制クラスについて】 普段のヨガクラスよりもうちょっと深めていきたい方やにおすすめの定期コースです。 レッスンの振り替えもできるので、お気軽にお問い合わせください♪ 10月〜12月 月謝制の…
〝呼吸・瞑想の会〟 日々、時間に追われ、過去や将来が気になり、いつのまにか心(気持ち)が落ち着かなくなっていませんか? 体と心の架け橋である「呼吸」☘️ そして、 『呼吸と心の状態は、100%リンクしている』と言われてい…
ヨーガ指導者養成コース6期生RYT200が2023年11月からスタート! これからヨーガをご自身のために深めていきたい方 そして誰かに伝えていきたい方 今よりもイキイキと過ごしていきたい方 自分の心に正直に生きていきたい…
シニアヨガクラス【2023年8月〜10月】 シニアヨガは、どのタイミングからでもご参加いただけます。お気軽にお問い合わせください。 2023年のスケジュールは以下の通りです: 2023年 8月8日・29日 9月12日・2…
第1期&2期Pranayama(呼吸法)セルフプラクティス基礎講座 私たちは生まれてから死ぬまでの間、呼吸をし続けています。 食事は何日もとらなくても生きていられます。 しかし、呼吸は、わずか数分止まっただけで命…
Pono Yoga は少人数制レッスンですので、お一人お一人に丁寧に向き合わせて頂きます。 気になる身体の不調や悩みをレッスン前後にお気軽にご相談ください。
“Pono”とは、Hawaii語で “道徳的に正しいこと, 真実、善良”などの意味があります。 PonoYogaでは、 Yogaを学び実践すること、そしてPonoYogaというコミュニティとの関わりを通して、 元々皆、人…
男性、女性、子どもからご高齢の方まで、健常、障害、病気の有無を問わず、うつ病、がん、乳がん、昔受けたYogaで痛く辛い想いをした方、身体が硬いと感じる方、いじめられて行き場をなくしている方、自身を持てない方…。 Pono…
Pono Yoga Studio までのアクセスをご案内いたします♪ (このページの最後に地図を貼り付けております。そちらもご覧下さい) 松山市駅の南口にいらしてください。 松山市駅の南口側には、高島屋の南館がございます…
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