シニアヨガクラス【2023年5月〜7月】 シニアヨガは、どのタイミングからでもご参加いただけます。お気軽にお問合せください。 2023年 5月9日・16日 ※9日&16日 Sawako先生担当 6月13日・27日…
6月25日おそとヨガのお知らせ 先月開催した〝おそとYOGA〟は雨天の為、 PonoYogaスタジオでの開催でした! 6月もおそとYOGA開催決定です! 前回、参加が叶わなかった方も、今回初めましてな方も、どなたでも参加…
呼吸・瞑想の会 日々、時間に追われ、過去や将来が気になり、いつのまにか心(気持ち)が落ち着かなくなっていませんか? 体と心の架け橋である「呼吸」☘️ そして、 『呼吸と心の状態は、100%リンクしている』と言われています…
Rupali先生によるオンラインヨガWS「あなたの人生を簡単に望むものすべてに導く「意志」のチカラ」 私たちが意識しているか否かにかかわらず、宇宙は常に私たちの要求に応えてくれています。 その要求とは、私たちの思考や感情…
ema×PonoYoga 個展 日常にあるアート 〜こころにほっこり太陽を〜 さてさてコロナ禍、、、いろんな時期をたくさん乗り越えてきましたね〜! 私達はみんなと心が喜ぶ、ワクワクすることをどんどんシェアさせてもらえた…
ヨーガ指導者養成コース6期生RYT200カリキュラム これからヨーガをご自身のために深めていきたい方、そして誰かに伝えていきたい方のための「全米ヨガアライアンス認定の指導者養成コース200時間@PonoYoga」をこの度…
第1期&2期Pranayama(呼吸法)セルフプラクティス基礎講座 私たちは生まれてから死ぬまでの間、呼吸をし続けています。 食事は何日もとらなくても生きていられます。 しかし、呼吸は、わずか数分止まっただけで命…
【2023年4月〜6月 月謝制クラスについて】 普段のヨガクラスより、もうちょっと深めていきたい方やにおすすめの定期コースです。 レッスンの振り替えもできるので、お気軽にお問い合わせください♪ 4月〜6月 月謝制のクラス…
kupono body work training 第2期生 7/17、 8/11、 9/10、 10/1、 10/15 全5回:授業時間10時〜16時 受講料:150,000円税別 (指導料、教材費、修了証込み)※分割…
2023年はこの一階のみの開催となります♪ シンギングボウルセラピー講座(大ボウル編) テーマ “今・ここ”に意識を向ける ~丁寧さを育む~ 私たちは人との関わり合いの中に生きています。 自分自身の心と向き合い、そして目…
Pono Yoga は少人数制レッスンですので、お一人お一人に丁寧に向き合わせて頂きます。 気になる身体の不調や悩みをレッスン前後にお気軽にご相談ください。
“Pono”とは、Hawaii語で “道徳的に正しいこと, 真実、善良”などの意味があります。 PonoYogaでは、 Yogaを学び実践すること、そしてPonoYogaというコミュニティとの関わりを通して、 元々皆、人…
男性、女性、子どもからご高齢の方まで、健常、障害、病気の有無を問わず、うつ病、がん、乳がん、昔受けたYogaで痛く辛い想いをした方、身体が硬いと感じる方、いじめられて行き場をなくしている方、自身を持てない方…。 Pono…
Pono Yoga Studio までのアクセスをご案内いたします♪ (このページの最後に地図を貼り付けております。そちらもご覧下さい) 松山市駅の南口にいらしてください。 松山市駅の南口側には、高島屋の南館がございます…
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