2019年7月〜9月コース（ご予約&申し込みは随時OK♫）

月謝制 sadhana class ~ヨーガを毎日のルーティーンに~

●月曜朝コース(月2回)10:30-11:45
7／1、8　　8／5、26　　9／9、30

●水曜夜コース(月2回)19:30-20:45
7／１０、２４　　8／7、２1　　9／11、25

担当講師　　Misa （清水美早）

月謝4500円(毎月月初３ヶ月分払い)
※振替はMisa先生&Sawako先生担当クラス

所要時間:75分（※振替は４月〜６月の期間内のみ適用）

-クラス紹介-
sadhana(サーダナ)という言葉は古いインドの言葉(サンスクリット語)で「自分の霊性&感性を高めるために毎日おこなう練習のこと」を意味します。つまり日々のヨガの実践のことを指します。
ヨーガの練習は、個人の状態を尊重し、段階を踏んで徐々に深めていくもの…
このクラスを通して、本来のヨガの練習の意味や価値を理解し、継続的に練習を行っていくことで、自分自身との向き合い方やその質の向上を目指していきます。
ヨガをするのではなく　ヨガを通じて自分を見ること🍀
ヨーガプラクティスを続けた人にしか見えない真実があります✨
是非この機会にヨーガを習慣にしてみませんか