VIBRANCE バイブランス（旧スピリットダンスソウルソング）

バイブランスとは、ボディとマインドをオープンにするムーブメントです♫

バイブランスは、１０８の経絡を活性化し、２０８個の骨をシェイクし、６６０の筋肉を動かし、マインドを鎮静させ、ハートを開き、呼吸をアクティブにします。あなた自身の声を開放し、あなた自身を表現するための実用的でシンプルな方法を体験していきます。

・サウンドメディテーション（音瞑想）
・世界中の癒しのマントラや聖なる歌を歌うこと
・ムービング・メディテーション・プラクティス（動的瞑想）としてのダンス
・各チャクラ（大地、創造性とセクシュアリティ、力、ハート、声、ヴィジョン、意識）に力と形を与え、オーラを活性化させるための特別なムーヴメント
・身体が抱えている様々な問題からの解放
・恐れのダンス、怒りのダンス、悲しみのダンス、喜びに声をあげるダンス、そして至福の中に深く入ってゆくダンス

〜バイブランスは良薬です〜

身体で体感する練習を積むことで、あなたの中にあるパワー・強さ・信頼感に繋がることができるようにデザインされています。素晴らしい１日のために、エネルギーを活性化させていきましよう♫

 

２０１９ 年 ５月５日（日）10時〜１１時３０分

PonoYogaスタジオにて（松山市永代町８−８　シガラキ永代ビル南側２階）

参加費は無料です♫ヨガが初めての方、PonoYogaが初めての方も性別、年齢関係なくご参加いただけます♫

ご予約は、ponoyoga@ponoyoga.comまでお気軽にお問い合わせくださいませ。