いつからでもスタート可能です♪

zoomを使ったオンラインなので、どの地域からでも、どなたでもご参加いただけます。

yoganowa（ヨガノワ）の１２月の内容&スケジュールの詳細が決まりました♪

もちろん！Pono Yogaはじめましての方もお気軽にお問い合わせ下さいませ。

１２月yoganowaスケジュールは以下の通りです。

⭐️12月10日(土)10:00-11:00 ヨーガスートラ⑥

⭐️12月16日(金)6:00-6:40 朝のsadhana 

⭐️12月23日(金)20:00-20:40 夜のshadana


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PonoYogaヨガサークル
✨yoganowa(ヨガの輪)✨

ヨーガの教えは、入門あって卒業なし✨👍

講座を受けたり&トレーニングを修了したから、学びが完了したというものではなく、

生きている限り学びは続き、それを活かすことができます❣️

ヨーガの智慧は、「人生そのもの」にとても役立つものです🌈

日々、過ごしていると、誰しも外の何事かの影響受けて、時々「本当のこと」が見えなくなるものです。

だからこそ、

自分の体のことや、心のことについて、あるいは周りの存在ついて、じっくり考える時間が必要です！

そのサポートになればと思い、この「yoganowa(ヨガの輪)」を作りました🥰

ヨーガを学び&志が同じ方向に向かっている仲間だからこそ、シェアできることがきっとあります👍

私(Misa)自身がヨーガと出会って、自分自身を通して学び&経験してきたことをシェアする場として、

そして、

集ってくださる皆さんが、

日々のヨーガの学びや実践の中で出てきた疑問や感じていること&経験してたことetc…

それらを共有し、さらに、ヨーガの道を一緒に探求できたら幸いです❣️

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yoganowaの内容詳細は以下の通りです↓

月額　3300円(税込)

基本、zoomを使ったオンライン配信となります。

アーカイブ配信あり(追加料金なし)

内容(予定)
●ヨーガスートラのおはなし(座学　月1回:60分)

●瞑想のためのヨーガ(実践　月2回:30分)

●サットサンガ(月1-2か月に1回程度)
※日常のあれこれについて、感じることをお話したり、先生に質問をしたりする時間。