【2024年1月〜３月 月謝制クラスについて】

普段のヨガクラスよりもうちょっと深めていきたい方やにおすすめの定期コースです。
レッスンの振り替えもできるので、お気軽にお問い合わせください♪

ヨガにご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。長年、ヨガを練習なさってる方から、ヨガに興味はあるけど、勇気が出ない方や、全く初めての方もご参加いただけます。

1月〜３月 月謝制のクラスのスケジュールのお知らせです。月曜日朝コース、水曜日夜コースからお選びいただけます。

月曜朝コース(10:30-11:45)

●1月15日、29日　※１５日はSawako先生代行

●２月１９日、２６日

●３月１１日、２５日

水曜夜コース(19:30-20:45)

●1月10日、２４日

●２月１４日、２８日

●３月１３日、２７日

月謝税込4950円(毎月月初３ヶ月分払い)　/    所要時間:75分

※ご受講期間内はMisa先生またはSawako先生のスタジオクラスまたはオンラインクラスに振替でお入りいただける振替制度もございます。

-クラス紹介-

sadhana(サーダナ)という言葉は古いインドの言葉(サンスクリット語)で「自分の霊性&感性を高めるために毎日おこなう練習のこと」を意味します。
つまり日々のヨガの実践のことを指します。

ヨーガの練習は、個人の状態を尊重し、段階を踏んで徐々に深めていくもの…このクラスを通して、本来のヨガの練習の意味や価値を理解し、継続的に練習を行っていくことで、自分自身との向き合い方やその質の向上を目指していきます。

ヨガをするのではなく　ヨガを通じて自分を見ること。ヨーガプラクティスを続けた人にしか見えない真実があります。
是非この機会にヨーガを習慣にしてみませんか♫

ご予約&お問い合わせ
０９０−２８２３−１２３０ / ponoyoga@ponoyoga.com までお気軽にお問い合わせ下さいませ♪