CITTA手帳の生みの親　青木千草さん
本出版おめでとう企画@PonoYoga
【 出版記念講演会＆CITTA式１DAY手帳セミナー 】

Misa＆Sawakoの尊敬する仲間の一人！

滋賀県のヨーガスタジオCITTAのオーナー＆現役ヨーガ指導者でもある【青木 千草】さんが、９月１３日（水）に【 CITTA式 未来を予約する手帳術】の本の出版をされます♪
それに先駆けて、PonoYogaでも出版おめでとう企画として、Chigusa先生の講演会を行います。

今回はChigusa先生からの要望で
「ここまでこぎつけれたのは、皆さんのおかげ。その気持ちをお返ししたい❤︎」
ということで、本をお買い上げ頂いた方には、なんと!!!Chigusa 先生のヨガクラスを
無料でお受けいただける特典付き!!!
もちろん通常クラス料金でどなたでもchigusa先生のクラスをご受講いただけます♪
そして午後からは手帳講座も受けていただけます。まる丸一日、青木千草先生との時間をお過ごしいただけますよ♪

講演会では、手帳製作の過程での秘話や、何もないところから産み出していくChigusa先生の魅力満載♪な内容です。

私たちが出会ってみてほしい人の一人です❤︎

１０月９日（祝月）タイムスケジュール
①９時－１０時 【 Chigusa先生のヨーガレッスン】ーーーーーーーーーーーーーー
会場】PonoYogaスタジオ　愛媛県松山市永代町８−８　シガラキ永代ビル南側２階

②１０時３０分－１２時 【 出版記念 講演会 】※１ーーーーーーーーーーーーーーーー
会場】PonoYogaスタジオ　愛媛県松山市永代町８−８　シガラキ永代ビル南側２階

③１２時すぎ－１４時頃 【希望者みんなでランチ 】ーーーーーーーーーーーーーー
Misa＆SawakoおすすめのイタリアンMario＆Raffaellaさんにて♪
会場】Mario＆Raffaella　愛媛県松山市千舟町５−２−６　共栄興産千舟町第三ビル１F

④１４時３０分ー１７時３０分　【CITTA式１DAY手帳セミナー】※２ーーーーーーーーー
会場】PonoYogaスタジオ　愛媛県松山市永代町８−８　シガラキ永代ビル南側２階
※この講座の詳細は、この文章の終わりにございます。

参加費用についてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
①本をご購入の方は!!!無料でご受講いただけます♪
会場の都合により定員がございます。参加希望者は、必ずご連絡ください。
本をご購入されていない方は通常料金２５００円でお受けいただけます。
PonoYoga会員の皆様はレッスンチケットを通常通りお使いいただけます♪
②講演会費３０００円
③ランチ会１５００円
④手帳講座１５０００円
※最新のCITTA手帳はPonoYogaで販売もしてます。

手帳講座ご参加の方で、希望者のかたのみ、赤色の手帳ご購入いただけます♪

ご予約＆お問い合わせ
ponoyoga@ponoyoga.com
お名前、参加希望の番号をご明記の上、お問い合わせ下さいませ。

※１青木千草「CITTA式未来を予約する手帳術」出版記念講演会＠ponoyogaについて

【本の内容】
「CITTA式未来を予約する手帳術」かんき出版より
１２年のヨガ指導経験のある著者が書いた手帳でなりたい未来を叶える手帳術の本。
CITTA式とはヨガの言葉で「心」の意味。心の安定を保つヨガの思考を実生活にどう活かせばいいのかをワーク付きで分かりやすく解説。自分の生活にヨガ思考を活かして時間管理をしだすと不思議と未来が思うように叶っていった理由がここに。すでにこのCITTA式手帳術を体感している手帳セミナーの受講生の事例も紹介。朝起きるべき時間や良い習慣をどう身につけるのか。「毎日がワクワクして人生が変わった！」と言われるヨガ思考の持ち方と手帳の書き方を一挙公開！

【こんな方に♪】
□手帳がいつも使い切れない
□手帳を使いこなしたい
□毎日ワクワクしたい
□行動できる自分になるきっかけが欲しい
□ヨガに興味がある
□ヨガの心の部分が知りたい
□実生活にヨガマインドをどう取り入れるのか知りたい
□なりたい自分に近づきたい

【講師の想い】
長年の手帳好きなのに時々手帳が続かない。これが自分の悩みでした。
ある日、手帳を書き続けられないのは自分のマインドがブレているからと反省し、そこから手帳の使い方をヨガの思考に元づいて変えてみたんです。
すると、自分のやりたかった形がどんどん現実化して速いスピードで叶って行きました。
これを同じ悩みを持つ皆様にどうやってお伝えしたらいいかと考えており、その想いがついに本となり出版することが出来ました。一人でも多くの方に私の経験がお役に立ったらこんなに嬉しいことはありません。講演会では感謝の気持ちを込めて本に載っていない話をさせていただきたいなと思っております。心を込めてお話させていただきます。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

※２　【CITTA式１DAY手帳セミナー】

「今年こそ！」と気合を入れて手帳を買ったのに、３ヶ月もすれば手帳が真っ白、、、。
「売れている」と言われる人気の手帳に夢を書いているのに叶わない。
本当はこうしたいのに、、、があるのにいつも思い通りにいかない。
時間がいつもやるべきことに追われてなくなる。
気がついたら１日が終わってしまう。。。。
そんな方に向けて、ヨガの講師がお伝えする最強のセルフプロデュース講座が「CITTA式１DAY手帳セミナー」です。

「CITTA」の意味はヨガのサンスクリット語で心。

ヨガの最終目的は心を安定させることです。

ブレないマインドのリアルな持ち方を１２年間のヨガの指導経験がある実力講師がお伝えします。
よくある自己啓発系のセミナーの
「なんとなく分かった気になった。」
「楽しかった。」
だけでは決して終わらせないこの講座は、次々と参加者の皆様から喜びの声を頂いております。

受講生の一番多いコメントは

「人生が変わる！と本当に感じたセミナーだった」

「ただの手帳の書き方を学ぶセミナーではなかった」

「目からウロコでした！」

「自分の本当にやりたい事が分かりました」

などです。
もちろん講座では手帳の書き方もお伝えするのですが、その前にまずあなたの持つ
「決めた事が出来ない意志の弱さ」
と向き合わなければなりません。

自己管理とは完全に「マインド管理」なのです。
これは手帳についても同じです。

どんなに高機能でハイスペックの「使いやすい手帳」を手に入れた所で、あなたが自分のマインドと向き合わなければ意味がありません。
私自身が１０年以上手帳ジプシーであり、毎年手帳選びに困っている人間だったからです。
手帳選びに何時間も売り場で時間を費やしたこともあります。
でも。
手帳が続かなかったのです。
それが毎年毎年、苦痛でした。
だからこそ「ヨガのブレないマインドの持ち方」をヨガをしている時だけに意識するのではなく、実際に毎日使う手帳に活かしてみたのです。
すると手帳の使い方が１８０度ガラリと変わり、見る見る間に真っ黒な手帳に。そして、やりたいことが次々とすごいスピートで叶っていったのです。

このセミナーは
「私も今までそうだった。」
と手帳に関して苦い経験のあるそんな方にこそ受講いただきたい内容です。
手帳マニアでもある講師の青木千草が手帳に求めることは、
「自分の未来を予約すること」なのです。
「こうありたい自分」にスピードを上げて近づく為に行動し、毎日ワクワクしながら使う手帳術。
「なりたい自分を予約するCITTA式手帳」
の使い方をお知りになりたいと思われましたらぜひご参加ください。

※CITTA手帳をお持ちの方はぜひCITTA手帳をご持参くださいませ。