２０２０年はYogaですこやかな一年にしませんか❤️

１月から３月の月謝制ヨガクラスの受講生募集受付がスタートしました♪

月謝制 sadhana class ~ヨーガを毎日のルーティーンに~

●月曜朝コース(月2回)10:30-11:45
１／６、２０　 　２／３、１７　　 ３／２、１６

●水曜夜コース(月2回)19:30-20:45
１／８、２９　 　２／１２、２６　　 ３／１１、２５

担当講師　　Misa （清水美早）
月謝4500円(毎月月初３ヶ月分払い)※税別価格。
※振替はPonoYogaのMisa先生担当クラス
定員10名(先着順)／ 所要時間:75分

スケジュールで参加が難しいところがある場合は、１月から３月の期間はMisa先生または、Sawako先生のクラスに振替でお入りいただける振替制度もございます。

-クラス紹介-
sadhana(サーダナ)という言葉は古いインドの言葉(サンスクリット語)で「自分の霊性&感性を高めるために毎日おこなう練習のこと」を意味します。つまり日々のヨガの実践のことを指します。

ヨーガの練習は、個人の状態を尊重し、段階を踏んで徐々に深めていくもの…このクラスを通して、本来のヨガの練習の意味や価値を理解し、継続的に練習を行っていくことで、自分自身との向き合い方やその質の向上を目指していきます。

ヨガをするのではなく　ヨガを通じて自分を見ること。

ヨーガプラクティスを続けた人にしか見えない真実があります。
是非この機会にヨーガを習慣にしてみませんか