第４期生　Pono Yoga基礎コース Part2

さらにYogaの学びを深めるPart 2の開講が決定しました！！！

日曜朝コース（３時間・全８回）９：３０−１２：３０ PonoYogaスタジオにて（定員６名）

２０２１年
第1回 1月17日(日)
第2回 1月31日(日)
第3回 2月7日(日)
第4回 2月21日(日)
第5回3月7日(日)
第6回3月21日(日)
第7回4月11日(日)
第8回4月25日(日)

ーーーーーーーーーーーーーーー【　講座内容　】ーーーーーーーーーーーーーーーー

・ヨーガ哲学（ヨーガスートラ（ヨーガの根本教典より学ぶ））
・人間の構造機能論( 身体と心のしくみetc…)
・アーユルヴェーダ (ライフスタイル、体質チェック)
・スーリャナマスカーラ (太陽礼拝)
・Asanaの準備&Asanaの実践
・シンプルな呼吸法、瞑想法の理論・実践
・サンスクリット語
・マントラ

ーーーーーーーーーーーーーーーー【　受講資格　】ーーーーーーーーーーーーーーー

• Part 2への受講資格は、part1を修了している方のみが対象となります。

ーーーーーーーーーーーーーーーー【　受講費　】ーーーーーーーーーーーーーーー

受講費用 税別　４８０００円

ーーーーーーーーーーーーーーーーー【　特典　】ーーーーーーーーーーーーーーーー
・Misa or Sawako担当ヨガクラス5回分フリー　※基礎コース期間中の1月17日〜4月25日まで有効
・ヨガ商品 特別割引あり
・基礎コース特別資料ファイル付き
・修了証発行あり

★受講期間中は、Pono Yogaクラスチケットを半額でご購入いただけます。（全てのクラス適応。）