2021年7月22日(祝・木)10:00-12:00

テーマ「心をスッキリ&穏やかにするヨーガの智慧WS〜クリヤ・ヨーガ編〜」

人は皆、心平和に&豊かに人生を送りたいと願っています。

そのために「今」自分にできることは何か、必要なことは何か…。

今回は、ヨガの根本経典である『ヨーガ・スートラ』から、心をスッキリ軽やかにする３つの方法を一緒に学んでいきます。

自己浄化のために行うと良いこととして、これらを実践することは、行為のヨーガ（クリヤ・ヨーガ）とも呼ばれています。

この講座を通して、日々の暮らしの中で、「心を軽くするアクション(行為)」取り入れ、習慣化してみませんか？

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

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※参加者の方は、対面スタジオレッスンか、非対面オンラインレッスンのご参加からお選びいただけます。

◉開催日◉
2021年7月22日(祝・木)10:00-12:00

◉スタジオレッスンご参加の方の開催場所◉
Pono Yogaスタジオ
愛媛県松山市永代町8-8
シガラキ永代ビル2階

◉参加費用◉
税込4400円
※全米ヨガアライアンス（Pono Yoga）修了生は割引有り。
※資料付き。

◉担当講師◉
Misa 清水美早
Kupono HP http://kupono-therapy.com
“自分自身の力で身体と心の自然治癒力を高める方法”をより多くの人に伝えたいという思いから、その後、様々な資格を取得。２００７年にYogaStudio【PonoYoga～yoga school～】を設立し、ヨガ指導者としても活動しながら《ホリスティックヘルスコンサルタント》として予防医学の大切さを伝える。現在は、より必要な方へという想いから、ヨガ講座のみに関わらず、シンギングボウルセラピスト、ボディーワーカーの自身の活動の場として、Kuponoを立ち上げ、県内外の出張講座も精力的に行っている。