kupono New 講座

「Natural breathing therapy 講座」
～呼吸をケアするHow to～

生まれてから絶えず繰り返し行なっている「呼吸」。

何より命に直結する行いでもあります。

しかし私たちはその「呼吸」について詳しくありません。

それはほぼ当たり前のように無意識に吸ったり吐いたりしているから特に想いを馳せることもないからでしょう。

さて、あなたの呼吸はどんな状態ですか？

呼吸の乱れは、体の不調のみならず感情や思考にも影響を及ぼします。

言い換えると、「呼吸は、身体と心をつなぐ架け橋(仲人役)」なのです。

この講座では、西洋&東洋医学の両方の視点から呼吸を紐解き、

ヨーガや様々なボディーワークを用いて、身体からのアプローチを中心に、まず自分を調え(セルフケア)を実践し、

あなたのご家族や身近な人たちに向けてのケア方法(他者に向けてのケア)もお伝えして体得していただきます。

✨しなやかな身体はしなやかな呼吸&心を生み出す✨

まずは、難しく考えず、☘️気楽に…そして気軽に活かす方法☘️を一緒に学んでいきましょう！

2020年開催日程(全3回)

第1回 1月13日(祝・月)

第2回2月11日(祝・火)

第3回3月20日(祝・金)→変更:3月1日(日)

10:00-16:00(ランチ休憩1時間含む)

受講料 49500円(税込価格)

※ご受講された方にはこの講座の修了証を発行いたします。

特典】全ての授業に資料がつきます。／１月１３日〜３月２０日の受講期間中は、kuponoボディーワークの施述代金&PonoYogaスタジオでのレッスン料金が２０パーセントOFFとなります。／マクロビクッキー&オーガニックハーブティー付き。

呼吸についての理論
・呼吸の真実
・横隔膜の世界
・自律神経について
・呼吸と感情の関係性

セルフケア～自力編～
・身体&心との対話について
・横隔膜を鍛える&緩める
・呼吸に関連するパーツへのアプローチ

施術～他力編～
・相手と関係性について
・手当て(タッチング)の質を高める
・お腹のセラピー
・背中のセラピー

対象】男性、女性問わずどなたでもご参加いただけます。年齢制限はございません。ご自身のためにはじめていただいてもいいですし、大切な誰かのためにもOK！どなたがご参加いただいてもわかりやすい内容となっておりますので、ご安心くださいませ。

kuponoとは、、、ハワイ語で「ナチュラル」という意味 自然体、ありのまま、シンプル、素直さ… 忘れかけていた「あなた自身の本来あるべき姿」に気づき、日々の生活を豊かに過ごすお手伝いができたなら幸いです♡ 自分の命を尊ぶこと 自分の価値を尊ぶこと 他者からの目線で 自分の価値を決めることでもなく、 自分が自分を認め、受け入れ、 そして信じられるように…❤︎ 幸せを呼ぶ秘訣は、 「自然体(ありのまま)」であること…❤︎ こんな想いを大切に…。

kupono HP　http://kupono-therapy.com

セラピスト紹介】　Misa 　しみず みさ

看護師として、４年間、脳神経外科に勤務。

“自分自身の力で身体と心の自然治癒力を高める方法”をより多くの人に伝えたいという思いから、その後、様々な資格を取得。

２００７年にYogaStudio【PonoYoga～yoga school～】を設立し、ヨガ指導者としても活動しながら《ホリスティックヘルスコンサルタント》として予防医学の大切さを伝える。
現在は、より必要な方へという想いから、ヨガ講座のみに関わらず、シンギングボウルセラピスト、ボディーワーカーの自身の活動の場として、Kupono（くぅ〜ぽの）を立ち上げ、県内外の出張講座も精力的に行っている。

正看護師(国家資格)
全米ヨガアライアンス公認ヨガインストラクター(E-RYT200)
インド政府公認ヨーガ教師(ＹＩＣ)
シンギングボウルセラピスト
ロッキンフローボディーワークプラクティショナー
ITMタイヨガボディーレベル１&２&３修了
健康管理士一般指導員(特定非営利団体活動法人日本成人病協会認定)
サプリメントアドバイザー(日本ニュートリション協会)
アーユルヴェーダ・ライフコンサルタント

自分の命を尊ぶこと
自分の価値を尊ぶこと

他者からの目線で
自分の価値を決めることでもなく

自分が自分を認め、受け入れ、そして信じられるように…❤︎

幸せを呼ぶ秘訣は、「自然体(ありのまま)」であること…❤︎

こんな想いを大切に、

kupono(くぅ〜ぽの)として2016年４月５日から個人活動をはじめる。
kupono とは、ハワイ語で「ナチュラル・自然体・ありのまま・まっすぐな」という意味❤︎

清水美早の生き様を表現する場として、あらゆる枠を超えて、県内外、国内外問わず、活動を行っている。