11月18日〜2月29日期間限定にて、kupono 新メニューキャンペーン！！！ 「タイヨガボディーワーク」キャンペーン価格(定価の20%OFF) ＆11月〜PonoYoga会員様限定割引スタート(定価の10%OFF)致します♫♫♫ Thai Yoga Bodywork-タイヨガボディーワーク-のご紹介♫

「ヨガから生まれたボディワーク」

インド発祥、アーユルヴェーダ医によりタイに伝わり、 2600年の歴史を持つ手技療法。

中でもチェンマイスタイルは、ヨガのアーサナ（ポーズ）がヒントになっているものが多く、ストレッチと圧の組み合わせからなる手技は、「二人でするヨガ」「なまけもののヨガ」とも例えられます。

指の腹や手のひら全体で沈みこむようなしっかりとした圧で身体をほぐし、ゆるやかな深いストレッチを効果的に組み合わせつつ行う施術は世界一気持ちいいボディワークとして、あらためて世界中に広がりを見せています。

経絡とも通じる身体に流れるエネルギーライン（SEN）に沿って組み立てられた手技は、生命を構成する３つの要素「身体」「精神」「エネルギー」を刺激、体内のあらゆる滞り、停滞気味の状態をすみずみまで流し活性化しつつ、同時に深いリラックスと瞑想状態に誘導していきます。

ゆったりと流れるような気功の動きを取り入れた美しいアートワークでもあり、行う側にとっては心地良いセルフセラピーともなります。

強くリズミカルな指圧が特徴のバンコクスタイルに対し、
タイ北部のチェンマイスタイルはより伝統的なオリジナルスタイルに近いと言われており、
インドのヨガの流れを汲んだストレッチ（伸ばす動き）が多く取り入れられ、
指の腹、手のひら、肘、などを使った心地良い圧と効果的に組み合わせて構成されています。

ひとつひとつの手技は呼吸に合わせるように時間を掛けてゆっくりと行われるため痛みやもみ返しはなく、
深くリラックスした心地良い瞑想状態の中で行われます。

通常は脚のアプローチから始まります。
緊張しこわばった身体をたっぷりと時間をかけ、特にストレッチを多用してゆるめるため、
「受けるヨガ」「なまけもののヨガ」と言われ、
クライアントだけではなくセラピストもヨガに似た効果を得ることが出来るため、
別名「2人でするヨガ」とも呼ばれています。

気功の動きも加わりゆったりと美しい動きで相手に触れる芸術的なアートセラピー。

セラピスト側も気持ちよく施術ができるように組み立てられ、セラピスト自身の身体を守り、継続したセルフセラピーに繋がるよう考えぬかれた優れたボディワークです。

◎主な効果・作用◎
・老化防止（柔軟性を取り戻して、身体の老化を防止）
・リラックス（自律神経バランスの正常化により、肉体的・精神的にリラックス）
・呼吸調整（呼吸が長く深くなり、瞑想状態で集中力が高まる）
・歪み調整（身体の歪みをなくしてバランスが良くなり、神経痛や関節痛が軽減される）
・内臓や女性ホルモンの活性化
・便秘、頭痛、不眠症、花粉症、生理痛、不妊症などの慢性病の予防効果
・血行改善、むくみ、冷え性、肌荒れの改善 ・肩、首、背中の凝り、全身のだるさ、倦怠感、筋肉痛、腰痛の解消

＜タイ古式ボディーワークの歴史＞
起源は、２５００年前のインドに行き着きます。
北インドのビンビサーラ王に仕えていたシバカ・クマールバッカ（通称シバゴ）というインド人医師がタイ式マッサージの創始者と言われています。
この人物はブッダと親密な交流があった人物で、ブッダが中心となって形成されていた仏教僧集団、サンガの筆頭医師でした。
その当時、仏教僧を救っていた仏教医学は仏教の伝来とともにタイに伝わり、タイ伝統医学として確立されました。

この技法はアーユルベーダ医学、ヨガがベースとなっており、その後スリランカ、タイに渡り、また中国のツボ、経絡の考え（中医学）の影響をうけています。