アーユルヴェーダとは生命科学、長寿科学をあらわします。ヨガと同様に、古代の聖者達から数千年の歴史を経て現代に生きる私たちへ伝承され続けてきた宇宙からの素晴らしい叡智のギフトです。

ヨガを心の学問とするとアーユルヴェーダは体の学問です。病気の人の病気を鎮静し、健康な人の健康を護るのがアーユルヴェーダの目的ですから、不調な方だけでなく、健康な方の健康増進にも役立ちます。またアーユルヴェーダの中では、私に苦痛を与えるものは全て病、と考えますから、体だけでなく心の癒しも大切にしています。

私たちは、何気なく過ごしている日々の暮らし方に、ホリスティックな観点から意識を向けることにより、前向きで有意義な日常に変えられる可能性を大いに持っています。

まずは自分の生活習慣を見直し、体質にあった食事のとり方を知ることから始めましょう。

下記の時間よりお選びいただけます。１セッション６０分間　15000円

6/26（金）
1.10:00~11:00
2.11:15~12:15
3.14:00~15:00
4.15:15~16:15

6/27（土）
1.10:00~11:00
2.11:15~12:15
3.14:00~15:00
4.15:15~16:15

開催場所　PonoYogaスタジオ（愛媛県松山市永代町８−８シガラキ永代ビル２階）