メディカルヨガ 担当Yuriko先生 (トライアル&Yoga初心者OK)
人間の構造や仕組みを意識しながら、ゆっくりした呼吸とともに身体を動かしていきます。
また個々の心身の状態や生活習慣を見つめなおして、その時のその人にあったアサナや呼吸法、生活スタイルをいっしょに探して行けたらと思っております。
メディカルヨガ 担当Yuriko先生 (トライアル&Yoga初心者OK)
人間の構造や仕組みを意識しながら、ゆっくりした呼吸とともに身体を動かしていきます。
また個々の心身の状態や生活習慣を見つめなおして、その時のその人にあったアサナや呼吸法、生活スタイルをいっしょに探して行けたらと思っております。