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シニアヨガクラス【2023年５月〜７月】 シニアヨガは、どのタイミングからでもご参加いただけます。お気軽にお問合せください。 2023年 5月9日・16日　※9日&16日　Sawako先生担当 6月13日・27日…

６月２５日おそとヨガのお知らせ 先月開催した〝おそとYOGA〟は雨天の為、　PonoYogaスタジオでの開催でした！ 6月もおそとYOGA開催決定です！ 前回、参加が叶わなかった方も、今回初めましてな方も、どなたでも参加…

呼吸・瞑想の会 日々、時間に追われ、過去や将来が気になり、いつのまにか心(気持ち)が落ち着かなくなっていませんか？ 体と心の架け橋である「呼吸」☘️ そして、 『呼吸と心の状態は、100%リンクしている』と言われています…

Rupali先生によるオンラインヨガWS「あなたの人生を簡単に望むものすべてに導く「意志」のチカラ」 私たちが意識しているか否かにかかわらず、宇宙は常に私たちの要求に応えてくれています。 その要求とは、私たちの思考や感情…

ema×PonoYoga 個展 日常にあるアート 　〜こころにほっこり太陽を〜 さてさてコロナ禍、、、いろんな時期をたくさん乗り越えてきましたね〜！ 私達はみんなと心が喜ぶ、ワクワクすることをどんどんシェアさせてもらえた…

ヨーガ指導者養成コース6期生RYT200カリキュラム これからヨーガをご自身のために深めていきたい方、そして誰かに伝えていきたい方のための「全米ヨガアライアンス認定の指導者養成コース200時間@PonoYoga」をこの度…

第1期&2期Pranayama(呼吸法)セルフプラクティス基礎講座 私たちは生まれてから死ぬまでの間、呼吸をし続けています。 食事は何日もとらなくても生きていられます。 しかし、呼吸は、わずか数分止まっただけで命…

【2023年4月〜6月 月謝制クラスについて】 普段のヨガクラスより、もうちょっと深めていきたい方やにおすすめの定期コースです。 レッスンの振り替えもできるので、お気軽にお問い合わせください♪ 4月〜6月 月謝制のクラス…

kupono body work training 第２期生 7／17、 8／11、 9／10、 10／1、 10／15 全５回：授業時間１０時〜１６時 受講料：150,000円税別 （指導料、教材費、修了証込み）※分割…