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ヨーガを深める２００時間コース第5期生（全米yogaアライアンス２００時間コース） まず自分から始めること。 何よりもまず自分自身が健康で豊かであること。 をこの２００時間で実感してほしい 結局は、自らが実践＆経験したこ…

ヨーガ基礎コース Part①（ 2021年12月〜３月木曜・夜コース） この講座では、正しいヨガの土台づくりをテーマに学びを深め、ヨガを自ら実践していきヨガを自分の中に位置づけることを大切にコース展開していきます。 そし…

Yogaで健康に❤︎月謝制ヨガクラスメンバー募集１０月〜１２月・月曜朝&水曜夜コース １０月から１２月の月謝制ヨガクラスの受講生募集受付がスタートしました♪ 居心地の良い空間で一緒に笑ってYogaして心と身体の…

Clay Life 〜毎日クレイ〜 日常の一コマにクレイを…。 私たちが日々使っている日用品をどんな風にクレイに置き換えて使う事が出来るのか？ クレイの虜になったAyaとSawakoが日々の活用法についてお話しします。 …

第３期リストラティブヨーガ・セルフプラクティス・ベーシック講座 リストラティブとは、“元気を回復させる”という意味★ 疲労やストレスで緊張した心と身体を、穏やかに回復に導くには、 心も身体も思いきって委ねてる時間を持つこ…

７月からのRupali＆Tania先生によるオンラインレッスンについて Rupali先生による瞑想とヨガスートラーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このワークショップでは、瞑…

Rupali先生による【瞑想のための集中コース – 瞑想指導を学びながら、自身の成長を加速させる-】 このコースは、瞑想が初めての方も安心してご参加いただけます。 授業にはご自身の瞑想を深めるための練習と、瞑…

Misa先生によるシニア定期クラス【８、９、１０月】 ●８月１０日、２４日 ●９月２１日、２８日 ●１０月１２日、２６日 月2回・火曜日開催 2つの時間帯からお選びいただけます。 ①10:30-11:30(朝クラス) ②…