ponoyoga

7月呼吸瞑想

7月 呼吸・瞑想の練習会

7月 呼吸・瞑想の会 日々、時間に追われ、過去や将来が気になり、いつのまにか心(気持ち)が落ち着かなくなっていませんか? 体と心の架け橋である「呼吸」☘️ そして、 『呼吸と心の状態は、100%リンクしている』と言われて…

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呼吸瞑想の会

呼吸・瞑想の会

呼吸・瞑想の会 日々、時間に追われ、過去や将来が気になり、いつのまにか心(気持ち)が落ち着かなくなっていませんか? 体と心の架け橋である「呼吸」☘️ そして、 『呼吸と心の状態は、100%リンクしている』と言われています…

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