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12月yoganowaスケジュール いつからでも、どなたでもご参加スタート可能です♪ zoomを使ったオンラインなので、どの地域からでもどなたでもご参加いただけます。もちろんPono Yogaはじめましての方もOK！ 2…

お年玉ヨガ2024 ご予約受付スタートです！！！毎年恒例の新春Yogaイベント！！！ 2024年のスタートをPonoYogaで一緒に迎えてみませんか❤︎ Yogaで心も身体も晴れやかな一年のスタートにしましょう♫ 202…

2024年2月開催kupono body workセラピストコース ※2024年はこの１回開催のみとなります。 kupono body work training 第5期生 2/3、2/17、3/2、3/16、…

【2023年10月〜12月 月謝制クラスについて】 普段のヨガクラスよりもうちょっと深めていきたい方やにおすすめの定期コースです。 レッスンの振り替えもできるので、お気軽にお問い合わせください♪ 10月〜12月 月謝制の…

〝呼吸・瞑想の会〟 日々、時間に追われ、過去や将来が気になり、いつのまにか心(気持ち)が落ち着かなくなっていませんか？ 体と心の架け橋である「呼吸」☘️ そして、 『呼吸と心の状態は、100%リンクしている』と言われてい…

声の瞑想〜voice of spirit　内なる響きと共鳴する旅へ〜 ただシンプルに座って瞑想を長時間続けるには、たいへんな集中力が必要です。 声を使った瞑想法は誰にでもできます。 声を出し続けることで自分の内側に意識が…

沢山のご参加をありがとうございました！ PonoYoga公式インスタグラムにその後の報告を掲載しておりますのでご覧くださいませ。 大人も子供も感じて考える★夏休み企画 ほご犬・ほご猫ってな〜に？ 皆さんは、家族のいない犬…

シニアヨガクラス【2023年8月〜10月】 シニアヨガは、どのタイミングからでもご参加いただけます。お気軽にお問い合わせください。 2023年のスケジュールは以下の通りです： 2023年 8月8日・29日 9月12日・2…