2024.10.14 ponoyogaイベント

Beach Yoga in 今治
～ウォーキングとちょこっと瞑想～

山の中や浜辺で日常の生活から少しだけ距離を置く。
五感を研ぎ澄ませて、自分の内にスペースができてくる感覚、一緒に味わいませんか？

日時：2024年10月14日（祝・月）　10：00～12：30（約3時間）
場所：風のレストラン横「SHIMANAMI」モニュメント前　9:45集合
住所：〒794-0001 愛媛県今治市砂場町２丁目８
料金(事前予約制)：(大人)2,750円，(学生)1,375円，中学生以下無料
持ち物：ヨガマットまたは大きめのバスタオル、小さめタオル、飲み物
※雨天の場合は、オンラインの1時間ヨガクラスに切り替えます。内容変更等は、ご予約頂いた方へ必ずご連絡致します。

こんな方にオススメしたい！
ヨガを始めてみたいけど今まで勇気が出なかった
ヨガ(体を動かすこと)に苦手意識がある
ちょっと瞑想に興味がある
自然をゆっくり味わいたい
波の音が好き
日々時間に追われる生活からひと時離れたい

担当講師

Haruka (井ノ口 晴翔) RYT200
松山市出身。
学生時代は部活動（陸上＆ローイング）に励み、体育大を卒業。社会人になって精神的不調を経験し、高校生の時に腰痛改善でお世話になった松山市のPonoYogaでヨガを学び始める。ヨガの学びを深めていく中で、心と体と本当の自分との繋がりを体感し、自分が自分らしく、健やかに生活できることの喜びを実感。自分がどうありたいか、を胸に日々ヨガを実践中。どなたでもヨガは実践できる。本当の自分に気づき繋がることができる。自己探求にも繋がり、もっと自分が好きになる。ヨガを通して感じたこの経験を共有したいという想いから、現在はPonoYogaのヨガ講師、ボディワーク&シンギングボウルのセラピストとして活動中。学生限定のサブスクYoga~Lea lea~の運営を開始。参加メンバー募集中♪

アシスタント　Sawako（阿部佐和子）
PonoYoga副代表